Meditation

Losgelöst von religiösen Zugehörigkeiten meditieren Menschen aus verschiedenen Kulturen und Ländern schon seit Ewigkeit um den Blick nach innen zu richten und den Gedankenstrom zur Ruhe kommen zu lassen. Ziel einer Meditation ist die tiefe Entspannung, Stille oder innere Leere, in der wir unsere bis jetzt bekannte Bewusstseinszustände verändern können. Der Meditierende übt sich in Achtsamkeit, lernt seinen Geist zu öffnen nicht nur um eine tiefe Entspannung zu erleben aber auch um viele Antworten und Lösungen für bestimmte schwierige Situationen zu bekommen. Multitasking im Alltag, ständig erreichbar zu sein verschleiern für uns wichtige Dinge, denen wir mehr Aufmerksamkeit schenken sollen. Es kommt leider oft zur Hektik und Stress.

Mediation reduziert Stress und innere Unruhe und hilft, das Bewusstsein zu erweitern.

Du bist herzlich willkommen

Wir leiten Mediationen und Seminare in sehr kleinen Gruppen. Uns ist ein schlichtes und vertrautes Ambiente sehr wichtig.

Mitzubringen wäre; eine Meditations bzw. Yogamatte, Decke und wer möchte ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Freude an Tönen und Musik und Offenheit.

Die Meditationen finden in Tuczenko statt. Vormittagsmeditationen finden um 9 Uhr statt und enden gegen 12 Uhr. Abendmeditationen beginnen in der Regel um 20 Uhr.

             Kontakt, Fragen und Anmeldung unter mk (at) tuczenko.pl

Tel.:  0049 1523 2739627